Die 10 Geheimnisse für den spirituellen Alltag

Die 10 Geheimnisse für den spirituellen Alltag

Hier ist einer der vielen inspirierenden Artikel aus unserem 1. Bamboo-Spirit eBook LEBENSLUST STATT LEBENSFRUST:

Das zehnte Geheimnis – Die Kraft des Glaubens:
Vertraue deinem Glauben, und du wirst sicher geleitet. Durch den Glauben kann sehr viel Heilung geschehen und dein Leben verändern.

Übung im Glauben
Steh aufrecht, Beine schulterbreit gegrätscht, guter Stand, Knie locker, Wirbelsäule aufrecht, der Kopf gerade. Lass dir Zeit, um an dem Ort, an dem du die Übung machst (womöglich im Freien) anzukommen.

Spüre den Boden unter deinen Füßen, fühle die Luft auf deiner Haut.

— Ich
„schöpfe“ Energie, Handflächen nach oben, hebe die Hände bis vor die Brust, ohne die Schultern anzuheben

— Bin
drehe die Handflächen nach unten, „drücke“ die Hände nach unten

— Da
kreuze die Arme vor der Brust, „umarme“ dich selbst

— Und ich bin
öffne die Hände nach vorne, Fingerspitzen nach oben

— Dort
kreise mit ausgestreckten Armen großräumig zu den Seiten, Arme in Schulterhöhe

— Ich bin
deute ein Schöpfen aus der Erde an (drehe die Hände wie um einen kleinen Ball herum)

— Der /die ich bin
die Arme steigen zum Himmel, die Hände schließen sich, Arme in Gebetshaltung vor der Brust. Dann sinken die Hände wie von selbst.

Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.
Marie von Ebner-Eschenbach

Das erste Geheimnis – Die Kraft der Gedanken
Das zweite Geheimnis – Die Kraft des Gebens
Das dritte Geheimnis – Die Kraft der Freundschaft
Das vierte Geheimnis – Die Kraft der Berührung
Das fünfte Geheimnis – Die Kraft des Loslassens
Das sechste Geheimnis – Die Kraft des Vertrauens
Das siebente Geheimnis – Die Kraft der Leidenschaft
Das achte Geheimnis  Die Kraft der Kommunikation
Das neunte Geheimnis – Die Kraft der Liebe

Text: Barbara Hassler, Wellnesstrainerin & Lebenscoach, Bewegungstrainerin für Kinder und Bamboo-Spirit Mitglied
Foto: dreamstime

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