Die 10 Geheimnisse für den spirituellen Alltag

Die 10 Geheimnisse für den spirituellen Alltag

Hier ist einer der vielen inspirierenden Artikel aus unserem 1. Bamboo-Spirit eBook LEBENSLUST STATT LEBENSFRUST:

Das achte Geheimnis – Die Kraft der Kommunikation
Wenn wir lernen, offen und ehrlich zu sein, verändert das unser
Leben. Nimm die Gefühle wahr und sprich aus, was dich bedrückt.
Lobe andere und verabschiede dich immer mit einem netten Wort.
Höre zuerst zu und bilde dir deine Meinung, danach sprich.

Reden ist Silber, und Schweigen ist Gold in gewissen Situationen.

Übung in Kommunikation
Stell dich aufrecht hin. Spüre deinen Atem fließen, wie er kommt
und geht. Sprich nun die Wortlaute, Ha, He, Hi, Ho ganz laut aus, das trainiert auch deine Stimme, und du wirst spüren, wie sie kraftvoller wird.

Mach es so oft, wie es für dich passt. Bewege auch deine Arme mit, lass sie einfach mitschwingen und gehe etwas in die Knie.

Das erste Geheimnis – Die Kraft der Gedanken
Das zweite Geheimnis – Die Kraft des Gebens
Das dritte Geheimnis – Die Kraft der Freundschaft
Das vierte Geheimnis – Die Kraft der Berührung
Das fünfte Geheimnis – Die Kraft des Loslassens
Das sechste Geheimnis – Die Kraft des Vertrauens
Das siebente Geheimnis – Die Kraft der Leidenschaft

Text: Barbara Hassler, Wellnesstrainerin & Lebenscoach, Bewegungstrainerin für Kinder und Bamboo-Spirit Mitglied
Foto: dreamstime

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2 Gedanken zu “Die 10 Geheimnisse für den spirituellen Alltag

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